Pulihkan Kebugaran Fisik setelah Isolasi Mandiri Ini Tips Makan Sehat seusai Sembuh dari Covid-19
TRIBUNWOW.COM - Pola makan sehat selama isolasi mandiri telah dikaitkan dengan peningkatan sistem kekebalan bagi pasien Covid-19 dan bisa mencegah perburukan kondisi selama masa infeksi.
Menjaga pola makan sehat meski telah selesai menjalani isolasi mandiri juga dianggap penting karena berpengaruh untuk memulihkan kebugaran fisik.
Infeksi Covid-19 meski untuk pasien tanpa gejala bisa menyebabkan kerusakan pada paru-paru dan organ tubuh lainnya.
Baca juga: Mengenal Long Covid, Seberapa Sering dan Gejala Apa yang Kerap Terjadi? Simak Hasil Studi Berikut
Baca juga: Bahaya Dehidrasi bagi Pasien Covid-19, Penting untuk Cukup Minum Air Putih saat Isolasi Mandiri
Karena itu tubuh membutuhkan waktu untuk pulih dan kembali ke keadaan semula.
Jadi, terapi gizi atau nutrisi yang baik sangat penting sebelum, selama dan setelah infeksi.
Dilansir dari The Health Site, dijelaskan jika perawatan pasca-Covid-19 adalah tentang meminimalkan risiko infeksi ulang, membangun kekebalan, dan menjadi bugar kembali.
Jenis makanan dan cairan yang tepat merupakan jalan menuju pemulihan menjadi sangat mudah.
[embedded content]Ini juga membantu membantu untuk mencegah atau melawan berbagai gejala pasca-Covid-19 seperti kelelahan, masalah pernapasan, rambut rontok, nyeri dada, dan kabut otak.
Tetapi jangan hanya mengandalkan satu atau beberapa jenis makanan tertentu selama masa pemulihan.
Kuncinya adalah mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang memberi energi, meningkatkan kekebalan, membantu membangun tubuh dan memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit.
Baca juga: Gejala Bisa Memburuk saat Isolasi Mandiri, Kenali Tanda Pasien Covid-19 Harus Dibawa ke Rumah Sakit
0 Response to "Pulihkan Kebugaran Fisik setelah Isolasi Mandiri Ini Tips Makan Sehat seusai Sembuh dari Covid-19"
Post a Comment